AMR - Achtsamkeit am Meer für mehr Resilienz in Büsum 

Kleiner Workshop "Achtsamkeit am Meer für mehr Resilienz" in Büsum

1 Tag (11 Uhr - 17 Uhr)

Inhalte: Achtsamkeits- und Resilienz-Training*

Ein "Workshop" im Urlaub - nein danke werden Sie jetzt sagen :-) 

Doch vielleicht haben Sie Lust, in Ihrem Urlaub eine "Auszeit in der Auszeit" zu nehmen und etwas Gutes nur für SIE selbst zu tun?

Denn erst wenn es IHNEN gut geht, können Sie "angemessen" mit unschönen Alltagsthemen oder gar Krisen umgehen und erst wenn es IHNEN gut geht, können Sie gut für Andere sorgen - und zwar ohne dass Sie sich dabei selbst aufgeben und mit ausreichend eigenen Energie-Reserven. 

In meinem Workshop erhalten Sie Tipps und Anregungen zu folgenden 3 Schwerpunkt-Themen: 

Energie & Ernährung & Entspannung **

Diese 3 sind eine wichtige Basis im Rahmen der Achtsamen Selbstfürsorge. 

Wenn Sie möchten, haben Sie die Möglichkeit, Vieles nach dem Urlaub  - wenn Sie wieder im Alltag und bei Ihrer wirklichen Arbeit sind – direkt umzusetzen und weiter (mit ein wenig Disziplin und Geduld mit sich selbst :-) achtsam zu sein und für SICH SELBST zu sorgen. Sie erhalten ein "Werkzeug" für zu Hause, damit Sie wieder zurück im Alltag direkt starten können in ein Leben mit mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge. 

Wo geht das alles besser als direkt am Meer, in Büsum am "grünen Strand"?

Termine 2024: 

Frühjahr 2024

Weitere Termine auf Anfrage.

Sollten Sie zu den oben genannten Terminen nicht können oder wenn Sie zu einem anderen Zeitpunkt in Büsum sind, melden Sie sich bei mir - dann können wir gerne einen Einzel-Termin vereinbaren (Kosten nach Vereinbarung). 

Kosten für 1 Tag Workshop: EUR 145,- p.P.

inkl. Getränke, Kaffee & Kuchen, Handout, kurzer leichter Spaziergang je nach Wetter, Seminarraum mit tollem Ausblick :-) u.v.m. - weitere Infos auf Anfrage bzw. bei Buchung

Ort: Warwerort bei Büsum/Nordsee, Warwerort ist 4 km entfernt von Büsum. 

Hier können Sie sich anmelden oder bei Fragen anrufen:

e-Mail: info@amr-coach-train.de

Telefon oder Whatsapp: 0162 9754723.

Großer Workshop "Achtsamkeit am Meer für mehr Resilienz" in Büsum 

3 Tage (Freitag 18 Uhr bis Sonntag 12 Uhr)

Inhalte: Ernährungs-Vorträge mit anschließendem Zubereiten der Speisen, Vortrag über Achtsamkeits-Techniken im Alltag, Resilienz-Training, Golfschnupperkurs, Spaziergang am Meer, u.v.m.

Datum: auf Anfrage

Ort: Warwerort bei Büsum/Nordsee 

siehe auch: Ernährungsberatung 

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*Hinweis: Meine Tätigkeit versteht sich begleitend, beratend und unterstützend und ersetzt weder Ärzte oder Psychologen noch eine ggf. notwendige medizinische Behandlung/Therapie. 

**@AMR 21-Tage EEE-Training, alle Rechte vorbehalten. Der Name und die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt, keine Vervielfältigung und Nutzung in jedweder Art, auch nicht Teile davon, ohne Genehmigung des Urhebers.